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多款冬季养生茶推荐 补肾益气滋补养颜
荔枝绿茶——补肾益气
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克 。
【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成 。
【功效】益肾养颜、壮阳温中 。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者 。
【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉 。
芝麻润肤茶——补肾养肾
【配方】芝麻500克，茶叶750克 。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末 ， 贮瓶备用 。
【功效】补肾养肺、润肤乌发 。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者 。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食 。连续25天为1疗程 。
牛奶红茶——美肤养颜
【配方】鲜牛奶100克 ， 红茶3克，食盐适量 。
【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁 ， 同时加入适量的盐，调匀即成 。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜 。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。
【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮 。
芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克 。
【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起 ， 用沸水冲泡5分钟即可 。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老 。
【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣 ， 四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者 。
【用法】每日1剂，分3次温服 。
萝卜茶——化痰止咳
【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐 。
【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 。
【功效】有清热化痰、理气开胃之功 。
【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者 。
【用法】每天2次不拘时限 。
香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量 。
【制法】香蕉去皮 ， 切成丁粒入杯备用 。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中 。10分钟后，调入蜂蜜即成 。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤 。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者 。
【用法】每日1剂 ， 代茶饮服，食用香蕉 。
核桃茶——补肾养肾
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克 。
【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟 。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘 。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等 。
【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服 。
红枣桂花茶——健脾养胃
【配方】红枣100克 ， 糖桂花3克 ， 茶叶10克 ， 白糖30克 。
【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花 ， 待沸后即成 。
【功效】养血顺气、健脾和胃 。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者 。
【用法】代茶饮用，并可食枣 。
自制梨茶——润燥养肺
【配方】取梨1-2个 。
【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖 。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜 。
【功效】健体、润燥功效 。
【应用】偏热体质的人更加适宜 。
【多款冬季养生茶推荐 补肾益气滋补养颜】 温馨提示：肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶 。
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