夏天马上要到了，气温渐渐的热起来了，这个时节正是人体新陈代谢加快的时期 ， 所以 ， 补水和休息是生活中药注意的事情 。青果是一种清热降火的果子，适合在夏天用来泡水喝 。蜂蜜的养生养颜作用明显 ， 而青果泡蜂蜜的效果也是非常好的 。下面就来看一看青果泡蜂蜜的作用有哪些的介绍吧 。
青果含有黄醇当量、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分 。青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴 ， 开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢 ， 癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症 。据2010年以来研究表明，青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能 。另据研究发现 ， 孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明 。近代医学研究发现 ， 摄入钙含量丰富的物质 ， 可减少患结肠癌和直肠癌的危险性 。青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用 。
青果具有清热解毒 ， 利咽 ， 生津的作用，而蜂蜜具有解毒，润燥的作用，两者合用可以起到更好的解毒 ， 润燥的作用 。
【青果泡蜂蜜的作用】以上就是青果泡蜂蜜的作用介绍了 ， 青果是一种非常健康的果子 ， 在国外已经流行了几千年 ， 其中的营养元素都是非常适合人体吸收的 ， 青果泡蜂蜜能将青果的最大效果发挥出来和蜂蜜结合，给人体在夏天最好的降暑效果 。
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