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剩菜应该怎么处理？多久的剩菜不能吃？
剩菜应该怎么处理？
平时生活中难免会有剩菜，如果有剩下的饭菜需要怎么处理才健康呢？
1、剩饭菜别过6小时 。
剩菜的存放时间以不隔餐为宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5至6个小时内吃掉它 。如果食物存放的时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，对这些毒素加热也无能为力 。
2、叶类蔬菜别过夜 。
有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐 。因此，如果同时剩下不同种类的蔬菜 ， 应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等，不吃隔夜菜 。
【剩菜应该怎么处理？多久的剩菜不能吃？】 3、剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱 。
这是因为热食物突然进入低温环境当中 ， 食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变 。
4、荤菜2小时易生细菌 。
空气中的有害细菌，会在2个小时内附着在一些高蛋白、高脂肪的剩菜上繁殖，蛋白质和脂肪在细菌的作用下，大都会产生有害物质 。如硫化氢、胺、酚等，这些物质对人体有害 。因此剩饭剩菜在烹饪后两个小时内放进冰箱，用较浅容器盛放 ， 便于冷却 。
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