说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神 。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体 。
文章插图
爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣
爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣
说起吃大枣的益处来 ， 恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用 ， 能补中益气、养血安神 。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体 。今天本文索要告诉大家的是，家庭医生在线营养学家提醒说：大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用 ， 甚至还会帮倒忙 。下面的4类人最好少吃或不吃大枣 。
痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留 ， 造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复 。
糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重 。因此，血糖高的人不宜多吃大枣 。
爱上火的人
【爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣】 这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油 。
推荐阅读
- 银耳莲子红枣百合汤的做法是什么
- 猪脚黄豆汤的功效有哪些？
- 体育与政治经济的关系
- 喝果汁会增大药的副作用你知道吗？
- 利润表怎么做啊
- 冬瓜海带汤的营养有哪些
- 地瓜汤做法是什么？
- 有助烟民护肺的三款美味汤！
- 用这些方法真的能“千杯不醉”吗？
- 鞘翅目昆虫有哪些 鞘翅目昆虫的简介