我们都知道很多食物的营养价值丰富，经常吃对身体有很多的好处，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃芥蓝会上火吗？
芥蓝的营养价值【吃芥蓝上火吗？芥蓝的营养价值有哪些】1、芥蓝中含有有机碱 ， 这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经 ， 增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化 。2、芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜 ， 能抑制过度兴奋的体温中枢 ， 起到消暑解热作用 。它还含有大量膳食纤维 ， 能防止便秘 。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效 。
吃芥蓝上火吗不会上火 ， 其味甘 ， 性辛 ， 具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效 。
了解了吃芥蓝会上火吗之后，很多人喜欢吃芥蓝的人就能少了一些顾虑了，这样我们就能很好的改善自己的饮食，让身体变得更加的健康 。
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