身体上火是我们生活中最常见的一种现象 ， 上火虽然不是严重的疾病，但是也会有一定的痛苦和影响，所以容易上火的人一定要注意饮食的调整，那么吃赤小豆会上火吗？
【吃赤小豆上火吗？赤小豆的营养价值有哪些】赤小豆的营养价值1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用 ， 能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2、赤小豆有较多的膳食纤维 ， 具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效 。
吃赤小豆上火吗一般吃吃赤小豆不会上火的 。
很多人觉得上火不是什么严重疾?。巧硖迳匣鹨彩欠浅Ｍ纯嗟?nbsp;， 上面是吃赤小豆会上火吗介绍，这样在吃赤小豆的时候就能更好的调整了 。
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