目前养生这个行列里已经有非常多人加入了，这些人们大多是后半生没有什么事情要做 ， 或者富人们，或许你会认为只有这些人才会养生 ， 如果你是这样想的话就错了，每个人如果注意好了生活的细节以及生活中的各项习惯 ， 也是养生 。下面就为大家介绍一下气血养生汤都有哪些 。
补气血的养生汤一：银耳红枣汤
【气血养生汤做法都有哪些？】银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵 。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜 ， 所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火 。银耳为凉补有润燥的作用 。燥气和火气就像急性慢性?。?火气来得急去的快 。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条 。
补气血的养生汤二：养颜补血燕麦粥
先泡好核桃 。红枣 。龙眼干 。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里 ， 加适量的水，粥滚开了就换到熬粥档，养生汤出锅前放了些红糖 。
补气血的养生汤三：双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量 。清水2000毫升然后一起下锅煮开 ， 红薯熟才下红糖 。夏天可以经常食用此款养生汤，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 。
补气血的养生汤四：养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 。
补气血的养生汤五：黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食材，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次熬制养生汤之时尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参) 。
以上就是对气血养生汤有哪些的详细介绍了 ， 如果您对此感兴趣的话，可以按照以上方法或步骤来进行制作，效果对养生是非常有作用的 。随着现在养生的人数的增长，养生的方法也在不断增加，气血养生汤是比较有效的一种方法 。
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