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吃白萝卜有什么好处？白萝卜可以美容吗？
吃白萝卜有什么好处？
1、白萝卜能帮助我们消化 。
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐 ， 泛吐酸水，慢性痢疾 ， 均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口 。咳嗽咳痰 ， 最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒 ， 可煮食 。
2、白萝卜有防癌抗癌的作用 。
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞 。此外，萝卜所含的多种酶 ， 能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用 。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。
3、白萝卜可以解决排泄问题 。
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用 。可煮食；脚气?。逄劳庀矗唤舛?nbsp;， 解酒或煤气中毒 ， 可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节 ， 可煮用 。
白萝卜可以美容吗？
1、白萝卜能促进健康，让你变得更美 。
美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用 。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌，也是非常有效的 。白萝卜就是很好的美容食物 。
【吃白萝卜有什么好处？白萝卜可以美容吗？】 2、它可以美胸 。
白萝卜蕴含维生素C，维生素C实在是人体不可或缺的营养源，这下你可以尽情享受这些美味的白萝卜了 ， 轻松愉悦的同时还能不知不觉丰满胸部，实在是一举多得 。
3、白萝卜是黑色素等美容方面的敌人 ， 还你美丽的容貌 。
白萝卜叶子中也含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素 ， 特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上 。维生素C能防止皮肤的老化 ， 阻止黑色色斑的形成 ， 保持皮肤的白嫩 。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等 。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富 。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况 。因此，多食白萝卜对美容是有很好的效果的 。
4、白萝卜可以养颜 。
我国中医认为 ， 萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉” 。现代研究证明，白萝卜所以能具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，因而常食可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积 。一些学者认为，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸收进入血液后会对人体产生不良影响，加速机体老化 。而白萝卜的利肠作用，正可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益肤的作用 。
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