鸡蛋红枣枸杞汤是一道健康的养身汤类，可让身体温暖，增加能量，适于女子经期喝，加快血液循环，有助于缓解女生经期痛的现象 。另外对于一般人 ， 喝适于女子经期喝还可以养生，美容又健康，下面就来详细介绍一下鸡蛋红枣枸杞汤的制作方法 ， 如果您心动了就赶快行动起来制作吧 。
制作原料：鸡蛋2个，红枣8颗，枸杞子20颗左右，红糖少许
做法：1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用 。2. 锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮 。3. 开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了 。4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳 。5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮 。6. 把红糖倒入锅中 。7. 枸杞放进去 。8. 煮5分钟即可 。食用方法〉：吃蛋喝汤 ， 可以每天食用或隔天食用一次 。
【鸡蛋红枣枸杞汤的做法】【功效剖析】枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药 。红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用 。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺 ， 调营养，缓阴血 ， 生津液 ， 悦颜色 ， 通九窍 ， 助十二经 ， 和百药 。”它也是一味轻身延年的好食材 。鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳 。
枸杞能够滋补肝肾补气养血、益面色、减少疲劳、增加肌肉、强健筋骨、增强人们的免疫力;鸡蛋是人们最常见的食品，能够养肝肾、益气血、补虚劳 。鸡蛋红枣枸杞汤集合了鸡蛋、红枣、枸杞 ， 美容养颜还能够补血 ， 非常美味可口 。
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