酸奶篇
1、维生素E酸奶护脸
用400个国际单位的维E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁 ， 调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上 。大约15分钟后，用清水洗净 ， 可使人的脸变得干净白嫩 。因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入皮肤，彻底清除毛孔的污垢 。
2、酸奶香蕉面膜
香蕉半只，捣烂成泥状 ， 掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上 ， 保持15～20分钟后用清水洗净 。此法会使皮肤清爽滑润 ， 除去脸部痤疮及雀斑 。
3、酸奶奶油面膜
【牛奶与酸奶的特色美容护肤法之酸奶篇】酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去 。此法具收敛作用 ， 长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑 ， 适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 。
4、酸乳酪面膜
酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还会使皮肤增白 。方法是用酸乳酪半杯 ， 带皮柠檬2片，带皮橘子半个，把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用清水洗去 。
5、酸奶蜂蜜柠檬健肤
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维E调匀 ， 敷面保留15分钟后洗净 。此法可以使表皮上的死细胞脱落并增进新细胞生长，达到皮肤健美的目的 。
6、酸奶草莓敷面防老化
酸奶100毫升 ， 草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去 。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻 。
7、酸奶杏仁粉治青春痘
将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面 ， 15分钟后洗净，可治疗面部痘痘或小疙瘩 。
8、增白祛斑酸奶面膜
取50克质量好的纯酸牛奶 ， 加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后 ， 均匀地涂在面部，并保留过夜 。第二天早上用清水洗去，对面部的斑点青春痘和痤疮有一定的减轻作用 。
9、痤疮皮肤的酸牛奶面膜
三茶匙质量好的纯酸牛奶 ， 一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后 ， 均匀地涂在面部和颈部 。10～20分钟后用清水洗去 ， 对面部的痤疮有一定的减轻作用 。
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