导致我们出现便秘的主要原因有两个，第一个是我们不合理的饮食，摄入太好膳食纤维导致大便干结无法排出，另外的一个原因就是肠道功能的减退，所以我们就可以理解为什么那么多老年朋友会出现便秘了吧，因为老年人身体机能的退化引起的 。那么有什么药物或者食物能起到缓解便秘促进肠道蠕动的呢？
胖大海对于便秘是不是有一定的好处呢，我们要先认识了了解一下什么是胖大海 ， 胖大海有怎样的功效和作用 ， 便秘的患者出了胖大海能出现怎样的效果 。
胖大海(学名：SEMEN STERCULIAE LYCHNOPHORAE)，别名 大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海Sterculia lychnophora Hance 的干燥成熟种子 。呈纺锤形或椭圆形，长2～3cm，直径1～1.5cm 。先端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐，表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹 。外层果皮极?。蚀啵?易脱落 。中层果皮较厚，黑褐色 ， 质松易碎，遇水膨胀成海绵状 。断面可见散在的树脂状小点 。内层果皮可与中层果皮剥离 ， 稍革质 ， 内有2片肥厚胚乳，广卵形;子叶2枚，菲薄，紧贴于胚乳内侧，与胚乳等大 。气微，味淡，嚼之有黏性 。多用于泡茶，可以起到降血压的作用 。
⒈用于咽疾
咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主 。胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛 。不论单用泡茶 ， 还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效 。胖大海不但能清利咽喉 ， 而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效 。在中医学中，咽喉发声次要由肺所调节 。如肺气充沛，肺阴滋养，肺的宣发功能一般 ， 则声音洪亮、音质清脆润泽、发音耐久;反之，不论是外邪犯肺、肺气不宣 ， 仍是肺气不足或肺阴亏虚，咽喉失养，都会导致咽喉发声阻碍，轻则嘶哑，重则失音 。胖大海性味甘寒，能润肺利咽开音，不论是何种缘由引起的声音嘶哑、失音，都可配伍其余药物治疗 。如配伍甘草治疗咽喉肿痛 ， 配伍蝉蜕治疗肺气不宣之失音 ， 配伍黄芪、党参治疗肺气不足之声音嘶哑、失音，配伍麦冬、玄参治疗肺阴不足之声音嘶哑、失音等 。
⒉用于肺热、肺燥咳嗽
风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰 ， 痰色黄、质黏;燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰 。胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽 。但胖大海的这一作用并不分明，须配伍其余药物，如配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽;配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等 ， 用于肺燥咳嗽 。
⒊用于大便干结
胖大海为寒凉之品 ， 又归于大肠经，具备清肠通便的作用，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅 。但胖大海的通便之力不强，只适用于轻症，且须配伍其余泻下药同用 。究竟药性寒凉，多用会损伤人体阳气 ， 尤其会引起脾胃功能损伤，而出现腹痛、腹泻等副作用 。因此，服用胖大海当奏效就收，不可当作保健饮料或茶水临时饮用 。有些人素有脾胃虚寒，表现为食欲减低、腹部冷痛、喜温喜按、大便溏薄等，当慎用胖大海 。另外，女性经期也当慎用 。
⒋治疗急性扁桃体炎
取胖大海4-8枚，放入碗内，冲入沸水，闷盖半小时左右(天冷须保暖)，徐徐服完;治愈68例，显著好转21例，效果不佳11例 。有的经2-3天即愈 。
【便秘可以吃胖大海吗】上文我们介绍了便秘这种疾病和两个因素有关 ， 第一是不合理的饮食导致了便秘的出现 ， 第二是我们肠道蠕动功能的减退导致了便秘的出现，上文提到的胖大海非常适合便秘的患者食用，因为胖大海有治疗大便干结的好处 。
