睡眠面膜的作用和功效虽然比较多，如果我们的方法使用的不正确或者方法存在错误的话，那么睡眠面膜是起不到任何作用的，那么睡眠面膜使用步骤是什么呢？只有我们严格按照使用步骤进行，我们才能够更好的使用睡眠面膜，接下来让我们一起来了解一下睡眠面膜使用步骤是什么？
睡眠面膜任何肌肤都可以使用 ， 若是油性肌肤可以使用“无油配方”的晚安冻膜，给肌肤补水的同时镇静肌肤，调节肌肤的水油平衡 。睡眠面膜的补水保湿效果可以说是立竿见影的，如果在敷面膜以前涂抹了锁水效果的精华液 ， 将会事半功倍 ， 改善干纹脱皮现象
方法：先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位 。用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤 。以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养 。从下巴中间向两边打圈均匀抹开 。之后再将手掌打开 ， 整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力 。用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角 ， 然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒 。用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩 ， 手势上提，约5秒 。手掌从脸颊向下按压至耳后方 ， 慢慢滑至锁骨，按压约5秒 ， 可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素 。
你适合使用睡眠面膜吗？
有两种情况不适合使用睡眠面膜：
其一：如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜来加强滋养补水修复的功效 。
其二：如果你用了啫喱状的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜来插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地几乎一模一样，若是两种相同的产品叠加 ， 那么效果肯定是会锐减的 。
抹了晚霜的例外情况：如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用叠加式的睡眠面膜 。
睡眠面膜可以天天使用吗？
由于睡眠面膜的密闭性 ， 是帮助肌肤锁住之前的养分，因此并不建议单独使用 ， 在使用之前最好是坚持完成平时的基础护理步骤 。
睡眠面膜与面膜是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天都使用，若是坚持每天使用 ， 很容易造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担 。
【睡眠面膜使用步骤是什么】以上介绍了睡眠面膜使用步骤 ， 要学习和了解这些并不是很艰难，当我们每天下班回家以后，认真的把脸部清洗干净，那么就可以涂抹一些睡眠面膜 ， 最后安心的上床睡觉就行了，不必考虑其他方面的问题 ， 只要认真敷面膜那么就一定能够起到作用 。
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