爱美之心人皆有之 ， 不管是男性还是女性，脸上长痘都是令人很心烦的事情，那么男人如何去痘效果好？要想将脸上的痘痘消除掉，就需要确保方法的正确性，这样才不会让痘痘留下痘?。?一方面要注意脸部的清洁和保养，另一个方面也需要调理好自己的身体 。
一、做个勤劳的皮肤清洁工 。男士脸上油脂分泌十分旺盛，加之夏天气温偏高，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话 ， 脸部就会有长痘痘的可能 。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢 。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分 ， 达到水油平衡 。
【男人如何去痘效果好一些？】二、男士自我面部按摩很重要 。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸 。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性 。
三、做好内部调理，跟痘痘彻底说拜拜 。
1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜 。食物以清淡为主 ， 少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常 。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服 。
2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外 。使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗 。
3、尽量减压，可以避免心情烦躁 ， 这样对额头痘是很有效的 。
关于男人如何去痘效果好答案已经很清楚了，长痘的原因有很多，要想避免痘痘的增多，或是让肌肤受到伤害，既需要及时正确调理，一方面要将体内的毒素排出体外，另一方面还需要将脸部清洁干净 ， 防止毛孔堵塞 。
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