柠檬属于一种生活中常见的水果，虽然吃起来有一种酸酸的感觉，但是它却可以用来做很多事，例如炒菜的时候放入一些柠檬汁，可以让菜肴更香更好吃 。而且很多网友表示会尝试用柠檬美白 ， 那么长期喝柠檬水能美白吗？
柠檬维生素含量丰富
专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素 ， 能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品 。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固 ， 能够预防高血压等疾病 。
柠檬水有养颜美容之功效
【柠檬水美白吗？柠檬水的功效】柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效 。柠檬耐久易保存 ， 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养 。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容 ， 也可以说是一种健康食品 。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增 ， 精神焕发，也更美丽窈窕 。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心 。
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