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空气污染的保养策略 如何正确护肤

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现在空气污染真的是非常的严重的，对我们肌肤的伤害也是非常大的，尤其是女性朋友们最在乎的应该就是这张脸了，如果不能很好的护肤我们可能会显得衰老的，那么应该如何保养呢？下面跟小编一起来了解一下吧！
空气污染那么严重就要求我们要更好的保养皮肤才行，所以应对污染护肤就显得尤为重要 。
空气污染对肌肤的危害
废气、空气中的灰尘、脏污与脸部的油份混合，不仅会阻塞毛孔 ， 更容易带来暗沉，辐射物也会削减肌肤细胞中的氧气，并减少胶原蛋白生成 。
如果过去连熬夜、常化妆，皮肤都依然吹弹可破的你，近期却容易过敏、长湿疹或容易有泛红症状 ， 别单纯以为只是年龄增长、体质改变 ， 抵御空污、清洁与补水，才是你在擦皮肤科药膏和花大钱做医美之外，最首要的任务 。
生活在都市中 ， 空污已无法避免，爱美的女性们如果不想老化问题随年龄增长一年一年地倍数加剧，只能勤劳一点 ， 严守以下五大日常保养，降低环境因素对肌肤造成的伤害 。
抵御空污5大保养策略
1、一到家卸妆+保湿
环境毒素包括：紫外线、辐射、二手烟、空气污染，都会让体内的自由基泛滥 。此外，自来水中的氯 ， 也会使肌肤干燥 。如果洗完脸没有立即保湿 ， 十分容易生成细纹 。另外，好的保湿品能为肌肤表层打造屏障，阻隔环境中的污染物质 。
2、一年四季，即使春天也记得要防晒
废气和空气毒物让大气层越来越稀薄 ， 紫外线含量也逐年增加，不要只在阳光毒辣的夏季才擦防晒，阴天 ， 防晒也不能少 。
当然，春季还能舍去厚重的身体防晒，除了露在衣服外的脸和脖子 。如果你打死都不想擦防晒，那最好要擦上含抗 UV、并兼具玻尿酸和能镇定肌肤的咖啡因成分的日霜 ， 即使寒风冷冽，也能提升含水量、抗敏镇定而且防紫外线 。
3、每日补充维C
研究指出，当体内的自由基泛滥时(如产生发炎状况)，血液中的维他命C将是第一线受氧化的成分，消耗完维他命C后 ， 才会氧化细胞膜上的脂质 ， 让养份无法进入细胞内，使组织功能受影响而产生老化 。
再来会令蛋白质失去功能 ， 使细胞无法正常运作，降低皮下的胶原蛋白组织生成，肌肤也因此失去弹性 。因此，如果无法从日常饮食中摄取足量的维C，最好能适量补充维C保健品，不仅美颜 ， 也能减少身体疲劳感，让肌肤更容光焕发 。
4、例行去角质
在外一天后，脸上的化妆品结合油脂和空气中的灰尘，让毛孔大塞车 。因此 ， 除了卸妆与洗脸，一周1次(大油皮)/两三周一次(干皮)去角质能让毛孔畅通，降低粉刺生成 。
5、勤喝水+补充抗氧化水果
摄取充足的水分才能加速身体代谢，同时，春季也可多吃水分含量高又含有抗氧化剂的柑橘类水果或苹果 ， 对身体与皮肤都相当有益处 。
如何正确护肤
护肤品擦起来
干燥的季节，大家应该都准备一些护脸霜、护手霜 。每天早上出门擦一遍，晚上睡觉抹一遍 。对我们的皮肤保养可以起到很大的作用 。每天坚持不但皮肤有光泽，而且还很细腻 。所以护肤从擦开始 。
水分要补起来
常识告诉我们春天也是比较干燥的季节 。如果缺水，就会对我们的皮肤产生危害，比如常见的皮肤发冽，嘴唇掉皮等症状 。于是春季补水也相当重要，除了喝水以外 ， 也建议大家多吃吃水分比较高的水果 。有益皮肤和身体健康 。
保暖衣穿起来
春寒还是有的，现在的社会很多年轻人只要风度不要温度 。须不知这样的行为不但会对身体有伤害，而且对自己的皮肤也很有损伤 。冻的通红的皮肤比较敏感，很容易产生各种皮肤疾病和损伤 。
手脸套戴起来
在春季特别是早晚出门的时候，很容易对脸部皮肤和手部皮肤产生伤害 。因为他们永远暴露在外面 。所以我们要加强保护 。最好的方法就是戴上皮手套和护脸罩出门 。相信在初春他们是我们最好的朋友 。
太阳多晒起来
大家都知道皮肤有的时候比较油 ， 多晒晒太阳对皮肤的油腻性可以有效的预防 。而且有利于整个身心的健康 。所以古话说：初春的太阳就像一把火，可以燃烧整个内心的狂热 。但是我们也要注意防嗮哦 。
热水澡洗起来
由于初春的气温比较低，大家都不爱洗澡了 。一般一个星期洗一次，这样的状况其实很不好！我们应该也坚持每天洗热水澡，因为这样对皮肤的光滑性和皮肤的水分平衡性都可以起到很大的帮助 。
【空气污染的保养策略 如何正确护肤】结语：通过以上文章介绍我们是不是对空气污染严重的如何护肤的相关知识有了一定的了解了呢 ， 春季护肤是非常有必要的 ， 天气干燥，污染严重，护肤的知识还是很有必要学习起来的哦，希望能帮到大家 。

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