榴莲的好处 榴莲的好处这么多
【榴莲的好处 榴莲的好处这么多】1、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份 ， 并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。身体虚弱的朋友可以食用榴莲 ， 榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
2、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢 ， 能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。
3、治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经 。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用 。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升 ， 对寒性体质的朋友非常有帮助 。
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