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来杯养颜茶！活血消斑滋润皮肤
爱美是女人的天性 。那么女人如何在夏季里养生呢？不妨试试这种方法吧？每天来一杯养颜的药茶、花草茶 ， 可以滋养你的容颜哦！下面小编给大家推荐三款养颜茶，赶紧来看看吧！
沙参麦冬茶
材料：北沙参8克，麦冬6克，桑叶6克 。
方法：将沙参、麦冬、桑叶放入杯中;冲入开水冲泡8分钟，即可饮用 。
功效：润肤生津，滋润皮肤 。
【来杯养颜茶！活血消斑滋润皮肤】 北沙参养阴清肺 ， 益胃生津，能缓解肺热燥咳，咽干、口渴等 ， 并润泽皮肤 。麦冬养阴生津，润肺清心 。用于肺燥干咳 ， 津伤口渴，心烦失眠，内热消渴 ， 肠燥便秘等，对肌肤也有很好的滋润补水作用 。需要注意的是，风寒咳嗽和肺胃虚寒的人不能服用此茶 。
菊花丹参茶
材料：菊花2～3朵，丹参2～3克 。
方法：：将菊花、丹参一起放入杯中 。倒入开水冲泡5分钟 。温饮即可 。
功效：活血消斑，醒脑明目 。
菊花具有疏散风热、清肝明目的功效 。丹参养血活血，不仅能改善肤色，还可淡化、消除脸上的色斑 。
菟丝子红糖茶
材料：菟丝子3～5克，红糖适量 。
方法：将菟丝子放入杯中 。冲入开水泡5分钟后 。加入红糖搅拌均匀，温饮即可 。
功效：补肾益精，养肝明目 。
菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效 。现代研究证明 ， 菟丝子可延缓衰老，促进造血，增强机体免疫力等作用 。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用 。
以上就是能够起到养颜护肤功效的茶饮了，你是否了解了呢？
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