脸上长痘痘是很影响美观 ， 而且这也是表明你的美容没有到位哦！那么应该怎样祛痘呢？祛痘的好方法有哪些呢？相信很多小伙伴是非常关切的 ， 不妨大家今日跟着360常识网一起学习下吧，很靠谱哦！
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脸上长痘是啥原因
1、洗脸过度
洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗 ， 就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌 。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了 。
2、无辣不欢
还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么 。在达到这些效果之前 ， 先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛 ， 导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内 ， 使皮肤长痘 。
3、思考时摸脸
思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸?。【Ｃ常岚咽稚系南妇频搅成希?增加皮肤感染的风险 。
4、肉食主义
在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出 。所以平时吃东西要讲究荤素搭配 。
5、喝水少
之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊 。不管怎样 ， 不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了 。所以说，要你多喝水的男票是真爱?。?
6、熬夜
皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉 ， 不仅能保证充足的睡眠时间 ， 还能睡出好皮肤 。这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题 。
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怎么祛痘
1、合理饮食，尽量少吃上火食物
合理调配饮食习惯 ， 那样才能有效防止青春痘的发作 。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎 。平常多吃些蔬菜和水果 ， 豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的 。
2、坚持用洗面奶洗脸
最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡 ， 使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况 。
3、拍拍爽肤水
洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分 。建议选择清爽保湿类的爽肤水 ， 不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘 。
4、使用芦荟汁液祛痘
芦荟是一种非常好的天然美容品 ， 在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素 。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净 ， 便能够起到非常好的祛痘效果 。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时 ， 同样要关注痘痘的消炎抗菌工作 ， 可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理 ， 避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止 ， 一天一次就行 。
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不同部位的祛痘方法
侧面下颌骨长痘痘
状况:在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的 。
改善:针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的 。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒 。
鼻头长痘痘
状况:鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱 。
改善:最好是少吃冰冷的食物 ， 寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大 。
印堂长痘痘
状况:如果痘痘不小心出在两眉的正中间 ， 这就说明你有胸闷、心律不齐、心悸等毛病 。
改善:这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品 。
【为何脸上容易长出痘痘 不同部位的痘痘有什么去除的好方法】 左侧脸颊长痘痘
状况:肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况 。
改善:要保持正常的作息时间，保持心情的愉快 ， 尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中 。
鼻翼两侧长痘痘
状况:突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘，可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦 。
改善:一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外 ， 享受健康自然的环境的熏陶 。
发髻边上长痘痘
状况:这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘 。
改善:卸妆和情结的工作一定要做好，每星期给肌肤做一次去角质工作 ， 保持皮质的顺畅 。
眼头区域长痘痘
状况:靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘，往往是由于肝机能不好所引起的 。
改善:生活作息时间要维持正常，尽可能不要熬夜 。在晚上11点以前上床睡觉是最好的 。
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祛痘的日常注意事项
1 。不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕 。
2 。少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅 。
3 。在医生的指导下耐心治疗 ， 不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情 。
4 。选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品 。
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