早晨是一天中最为重要的时候，经过一夜的睡眠我们身体的各项机能也都恢复了正常 ， 但是也是因为这原因，很多人清晨起来会感觉到口干、口苦、口臭等问题 。小编告诉大家这些情况可能和我们身体健康有关系的哦 。下面我们就来详细的了解下吧 。
晨起7种口气知身体有啥病
1、口苦-口苦咽干
表现：五心烦热，口苦咽干 。
原因：早晨起来口苦的人，可能是因为体内肝胆有热、胆气熏蒸而导致的，这经常和胆汁代谢失常有关系，这种情况常常是患有急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等疾病 。
对策：菠菜性甘凉，入肠、胃经 。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 。
2、口甜-口甜粘浊
表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水 ， 纳呆恶心，身重肢倦 。
原因：有些人正好是相反的 ， 早晨起来觉得最里面是甜甜的，多半是因为脾胃湿热、肝脾疾火内蕴导致的，可能是患有糖尿病和消化功能紊乱这些疾病 。
对策：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果 。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热 。
由此可见，要预防脾胃湿热的发生 ， 首先要积极治疗上述基础疾病 。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等 。
3、口酸-口酸胃火上炎
表现：胃火上炎 ， 可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症 。
原因：也有一些人早晨起来觉得嘴里是酸酸的 ， 这种情况可能就是肝胆之热乘脾引起的 ， 常见的疾病就是肝胆之热乘脾 。
对策：应设法消除诱发因素 。如彻底治疗慢性胃炎 ， 避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物 ， 治疗口腔及咽喉部慢性感染等 。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加 。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥 ， 粥，面条，面包等 。
4、口咸-口咸肾阴不足
表现：五心烦热，咽干颧红;舌红少津 ， 脉细弱 。
原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡 。
对策：以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类 。若心肾不交，可选黄连阿胶汤;肝肾阴虚，肝阳上亢 ， 可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤;相火妄动，可选知柏地黄丸;肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类 。
5、口淡-口淡不渴
表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。
原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症 。
对策：多吃些高蛋白食物及高维生素食物 ， 保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良 ， 对贫血和营养不良者 ， 应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏 。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果 ， 如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等 。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌 。
6、口臭-口腔恶臭
表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛 。
原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良 ， 如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等 。
对策：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌 。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质 。
7、口辣-过食辛热厚味
表现：嗜酒无度 ， 饮食不节，过食辛热厚味 。
原因：由肺热或胃火上炎所致 ， 多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热 。
对策：清肺梨 。把梨内部掏空 ， 放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食;或绿豆汤 ， 每日2-3次 。口淡 。
朋友们看见了吧 ， 小小的口气也能看出你的身体有什么疾病哦 。以后再有这样情况就不需要去医院了，这样可以自己在家里看好了 。
晨起五种身体不适是疾病征兆
有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，心情郁闷不乐 。这种表现临床上称之为早 醒失眠 。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见 。有些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安 症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联 。所以 ， 老年人早醒失眠不容忽视 ， 更不应视为正常现象 。
早醒
有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡 ， 心情郁闷不乐 。这种表现临床上称之为早醒失眠 。临床观察 ， 早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见 。有些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联 。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象 。
头晕
正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒 。如果晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕现象，则可能有颈椎骨质增生压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应 。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现 。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症 。
浮肿
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度浮肿，但起床活动后浮肿应在20分钟之内彻底消失 。如在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，应及时到医院检查一下肾脏及心脏的情况 。
晨僵
晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限 。活动后关节和肌肉才逐渐伸展开来 。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动 不灵活，说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病 。一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象 。一定要及时去医院就 医诊治 。
饥饿
有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力 。吃一些食物后，症状有所缓解 ， 但仍有口干舌燥 ， 想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失 。这有可能是糖尿病的表现 。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥 。
晨起第一口忌吃什么
健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要 ， 我们的一日三餐都离不开食物 ， 但是有些食物绝对不能一大清早就吃 。
1.忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾 ， 还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一 。
2.忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收 。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜 。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛 。
3.忌喝大量冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道 ， 导致突发性挛缩 。
【健康小常识 晨起7种口气知身体有啥病】结语：很多时候一些小细节都能够看出我们身体是不是患有某种疾病的 ， 就比如早晨起床不同的口气，暗示的疾病也是不一样的，我们不妨对照自己看看 ， 看看是不是自己也有上面的某种情况 。早晨是很重要的，所以饮食我们也要注意，不要吃不能够吃的哦 。
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