鸡皮肤是一种病态肌肤，它是非常难看的，而且还会危及健康 。鸡皮肤可以出现在身体之中的任何部位，比如说手部、背部等等 。那么，背部的鸡皮肤怎么样才能改善呢？缓解背部鸡皮肤有没有什么好的方法呢？对于这个问题，知道的人可以说是很少的 。那么，下面大家就一起来了解一下吧 。
背部鸡皮肤护理方法：“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的 。
①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度 。去角质有很多方法 ， 我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体 ， 都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干 ， 反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害 。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了 。
【背部鸡皮肤怎样才能改善】去角质比较温和的方法 ， 是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好) 。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了 ， 然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用 。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油 ， 去角质的同时还能滋润皮肤 。很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好 。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质 ， 还可能过多洗去油脂 ， 所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了 ， 或者每天只用清水洗澡 ， 而不用沐浴乳 。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段 。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳 。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等 。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右 。冬日里 ， 很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服 。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水 ， 皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分 。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事 。
背部的鸡皮肤不仅会影响美观，而且对健康也是有很大的潜在危害的 。所以为了解决这一大隐患，我们便可以通过去角质和滋润的方法进行缓解和改善，一般效果还是不错的 。当然了，要想较好的改善背部的鸡皮肤，这是需要大家的坚持的 ， 并不是一下子就可以看到成果的 。
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