拉肚子怎么办 及时治疗很重要
多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱 ， 此时必须补充大量的水分 。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品 。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方 。
勿匆忙服药 除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症 ， 普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时 。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式 。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况 。否则，让它排出可能比较有利 ， 也能加速复原 。
检查所用的药物 腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂 。制酸剂是最常引起腹泻的药物 。为了避免与胃灼热相关的腹泻 ， 建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂 。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻 。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问 。
顺其自然 许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚 。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动 。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉 。
远离厨房 拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止 。腹泻患者最好如厕后洗手，以免传染病菌给他人 。
每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻 。用3杯水加半杯糙米煮45分钟 ， 过滤后，每天喝3碗 。同时 ， 吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b 。
服用木炭片 每小时4粒木炭片与水服用 ， 直到情况好转 。晚间使用 。千万勿与其他维生素或药物合用 。
饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体 。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息 。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物 。
【拉肚子怎么办 及时治疗很重要】避免下列食物 拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等 。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻 。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等 。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油 。
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