皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的保湿功课都是针对这20%的补充 。当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的，继续补水，达到30%时 ， 看起来就格外清新水润 。但是如果继续补充下去 ， 超过30%，细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里 ， 长痘就会开始 。再继续下去 ， 皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪 ， 也就是我出差东北前的状态，一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发 。这也就是皮肤补水过度 ， 导致负面作用 。
如何测试你的皮肤水饱了
10%水度肌
摩挲你的皮肤，感觉艰涩 ， 皮肤看起来松弛暗淡，你一定是10%人群中的严重缺水患者，如果不挽救 ， 皮肤便会演变为敏感型 。
至少用化妆水和保湿面霜保证日常水分，每2~3天用一次保湿面膜，持续两周，皮肤基本可以提升到下面的阶段 。
20%水度肌
皮肤细致平滑，轻推脸颊，没有细纹，只是到了下午会出油 。皮肤属于健康状态 ， 频繁用面膜只会显得你很寂寞 。
只需要做好日常保湿防晒功课，一周敷1~2次保湿面膜，做一次去角质功课就完美了 。
【补水过度易减弱肌肤的自身修复能力】30%水度肌
皮肤特别饱满剔透 ， 用手指按压能马上恢复原状，油光不轻易冒出，化了妆依然光泽满满，这就是传说中的无敌美肌吗？
你要做的就是保证这个程度的水润 。清洁一定要做好 ， 每天涂抹防晒比用保湿面膜对你必要得多 。日常保湿加周护理面膜就可以了 。
频繁的面膜不如巧做计划
面膜中含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给 。对于你的面膜军团，不如做个有序的归类，例如按照味道、质地、功效，然后每周二来片清新舒缓的 ， 因为据研究周二最郁闷 。周四来张美白功效的，因为晒了几天该补充了 。周日加强保湿 ， 因为次日开始继续奋斗了 。
拍多层化妆水不如一层舒服的按摩
其实化妆水只是作用在角质层 ， 而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面霜 。日本专家建议 ， 不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算 。当你的手触摸皮肤时 ， 也是为皮肤输送营养的过程，稍有些力度的按压 ， 能给皮肤传递温暖的信息 。
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