女人应该怎样预防肌肤衰老

女人过了25岁肌肤就开始走下坡路 , 皱纹、斑点也开始逐渐爬上脸庞 。那么女人怎样预防肌肤衰老?先来了解导致肌肤衰老的原因吧 。
衰老原因一:熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌 , 睡眠不足 , 会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力 。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤 。
衰老原因二:整天愁眉苦脸,庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹” 。
衰老原因三:经常曝晒
【女人应该怎样预防肌肤衰老】吸收过量的紫外线坏处多多 , 轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌 , 而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了 。
衰老原因四:抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,看上去就会比同龄人衰老10岁 。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能 。
衰老原因五:面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴 , 这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分的表情 。
衰老原因六:不爱喝水
水是生命之源 。让肌肤 及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在 。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水 。
衰老原因七:不喜欢运动
这可不好 。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑 , 也可令全身肌肤 有大量流汗的机会 , 让肌肤达至健康平衡 , 大大减低肌肤衰老的机会 。
衰老原因八:
卸妆不彻底
仅仅用洗面奶 是不能够彻底清洁皮肤的 。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸 。

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