1、不要频繁洗脸，洁面过度
每天1-2此洁面就足够了 。过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对油脂分泌旺盛，容易长暗疮的美眉来说，更是雪上加霜 。
2、不要经常去角质
经常去角质的MM，赶快停止你们的愚蠢行为吧 。如果你不是油性皮肤，一周一次的去角质护理就非常足够了，千万别削弱皮肤的抵御能力，得不偿失 。当心敏感、红血丝找上门 。
皮脂膜的健康、薄厚程度决定了肌肤是否容易敏感 。
3、肌肤PH值无法平衡
皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤本身就会造成自然伤害 ， 所以一定要记得用爽肤水来调整肌肤PH值 。
4、年龄越大皮脂膜越薄
随着年龄的增长 ， 皮脂膜会越来越薄，而且健康度也大不如前 ， 这非常容易导致敏感物质入侵皮肤 。自然老化的过程会让肌肤逐渐变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，选择含有维他命A或调节荷尔蒙的护肤品，有利于平衡内分泌 ， 保持肌肤平衡柔润 。
换季时，多为肌肤补充一些水分，保湿度好的肌肤抗敏感能力好 。
5、多做保湿和防晒，尤其是冬季 。
多做保湿和防晒，借用外界手段帮助皮肤提升健康力 。防止皮肤干燥和紫外线伤害 。但是在冬季干冷的气候下 ， 由于汗液.皮脂的分泌量减少了 ， 皮质膜往往处于“漏洞百出”的不完整状态，水分从“漏洞”中不断蒸发 。
因此长时间处于干燥的环境，皮肤角质层的表面会因干燥而脱屑，并出现裂缝 。而且失去水分的皮肤会变薄变硬，形成小细纹，这就是为什么每到冬季，一些细小的纹路会不约而同的出现在眼角，口角 。所以修复并保持皮脂膜很关键 。
6、男女化妆品区别大
【越熟龄越敏感 敏感肌应谨慎】市场上的化妆品有男用和女用之分，这并不是随便划定的，而是针对男女肤质的基本差异来分别设计的 。人的皮脂膜不仅因年龄、气候而不同，而且和性别也有关系 。男性皮脂膜在水中解散的比率远小于女性，也就是说，男性的皮脂膜更偏于“油性” 。这是男女肤质最显著的一个差异 。目前的男性化妆品，主要是针对年轻男子，其作用是吸取分泌旺盛的油分，保持皮脂膜平衡 。而中年以后的男性，分泌脂量逐渐减少，这时倒不如换用女用化妆品 。而除油性特别重者外，绝大多数女性都不宜混用男性化妆品 。
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