小编这要提醒一句：岁月不饶人，特别不饶女人 。熬夜不用一个月 ， 肌肤反映就会特别强烈，松弛、皱纹齐齐呈现在脸蛋上 。这时如果不及时为肌肤补充细胞能量，那就等着比同龄人看起来更显老吧！
抗老化、抗氧化型的护肤品可以被看作是化妆品界的红牛饮料 ， 如果很难拥有充足的睡眠来让肌肤享受自我修复，那就只能多喂肌肤“喝红牛”，让熬夜的肌肤依然光泽亮丽 。
1、全能型抗老面霜彻夜呵护
【熬夜族松弛皱纹 快给肌肤“喝红牛”】生活作息不规律，又无法避免面对电脑辐射的时间比睡觉的时间还多，肌肤当然会抗议！暗沉、水油不平衡还只是轻的，细纹、毛孔正是肌肤告诉你它已经开始衰老了！年轻脸庞的两大敌人是缺水和自由基的破坏，年龄越大，每次想笑都因惧怕表情纹而战战兢兢的可就不好了 。想将时光凝固在肌肤最美好的时刻，及时补充细胞能量刻不容缓 。
2、面膜密集保湿
熬夜一族的新陈代谢和血液循环往往都比较差，身体的毒素排不出去，沉积在身体内部，就会在脸上显现出来 。因此密集保湿对于拯救熬夜一族的肌肤很重要，因为强保湿型的护肤品可以重组水分，可以把沉积在肌肤中的污物快速排出 。如果今晚要熬夜，就在12点前洗完澡后敷一片保湿面膜，也可以使用保湿型睡眠面膜，后续再涂上精华和面霜锁住水分 。
3、使用抗氧化精华
我们在睡眠时 ， 身体会自动中和身体和肌肤内的自由基，修复白天的紫外线引起的损伤 。反过来睡眠少了，自由基就变多了 ， 肌肤便开始早衰 。因此，对于熬夜一族不可缺少的还有抗氧化型的精华，它可以帮助缺乏睡眠的身体中和游离的自由基，防止熬夜之后出现面色蜡黄暗沉的问题 。
4、多吃抗衰老食物
女性保养肌肤既要注重外调，也要注重内养，食补正是内养的一种重要方式，多让身体吸收强抗氧、抗老食物的精华，肌肤才能由内到外得到修护 。
十大公认抗老食物：1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆制品；6.核桃；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.贝类(含有维生素B12) 。
推荐阅读
- 追本溯源 解读电脑一族常见三类黑眼圈
- 中国各民族代码分别是多少
- 熬夜大眼袋 试试去眼袋有效方法
- 1对1解决肌肤问题 熬夜后患不再怕
- 熬夜看球 肌肤产生问题怎么办？
- 6个小技巧拯救“菜瓜脸” 熬夜看球无烦恼
- 教你三招轻松地祛除黑眼圈
- 熬夜咖肌肤回神术！焕肤排浊来救你
- 熬夜让肌肤很受伤 护肤工作要重视
- 三种电脑族黑眼圈全解析