现在很多食物都让我们难以放心，害怕有些事物中含有大量重金属或者其他有害物质，可是对于喜欢吃美食的人来说，再怎么样也抵挡不了一颗吃美食的心 。所以很多人就会有各种各样的问题，希望能够得到答复 。比如有些女性在大姨妈期间，不知道能不能吃明太鱼 。那么接下来就要告诉大家经期能不能吃明太鱼 。
明太鱼是一种常见的鱼类，制作方法简单，而且味道很赞 。所以喜欢吃鱼的朋友自然会爱上明太鱼的味道 。但是有些女性发现经期吃过鱼后会出现不良反应 ， 但是对于某些人却没有影响 。在这里要告诉到家经期是可以吃明太鱼的，只要适量是不会有任何问题的 。
明太鱼大多数都是分布在国外，国内目前还没有适合明太鱼的分布.在市场上所看到的明太鱼正常情况下都是从国外进口来的，所以在价格上来说有点贵.但是偶尔的吃上一次应该不是问题的.
【经期能吃明太鱼吗】明太鱼又叫阿拉斯加大口鱼，高蛋白低脂肪 ， 味道清爽 ， 孕妇可以吃的 这种鱼与其他海产品一样也是营养很丰富的，高蛋白，以及各种微量元素等等 。
如果你喜欢海产品，而且吃的量很多(一周超过340克)，你可以不用过分担心，只要选择一些相对没有受污染的海产品，比如虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等.另外 ， 最好挑选不同种类的鱼轮流着吃 ， 保证一周内不重复吃同一种鱼.
酱明太鱼干的做法及制作方法详细介绍： 酱明太鱼干的制作材料： 主料：鳕鱼750克 调料：大豆油5克，酱油20克，白砂糖5克，辣椒酱10克
酱明太鱼干的做法：
1.将明太鱼晒干，用木棒猛打干明太鱼，把鱼砸酥后 ， 去掉鱼头和鱼刺，用温水泡10分钟，捞出来控干水，切成2厘米长的片.
2.烧锅上放进豆油，八分熟时，倒入酱油，白糖，烧开后，放进加工好的明太鱼片，和辣椒酱继续熬 ， 熬时要轻轻的翻动入味均匀.
3.熬到汤水近没有时 ， 干明太鱼呈紫里透黑色，并有光泽这时将干明太鱼倒出放晾即可食用
上述为大家解答了这个问题，希望对大家有所帮助 。同时希望大家正确认识到女性在经期身体处于比较特殊的时期，在这个时期如果进行好好的身体调理的话，是会有很大帮助的 。能够让女性延缓衰老，变得更加光彩动人，希望各位能好好把握这个时期 。
