经期能吃酱驴肉吗？说起驴肉 ， 很多人都是非常向往的 ， 因为只要是吃过驴肉的人都是知道的，驴肉的味道是及其的鲜美的，而且还很嫩，所以只要是吃过驴肉的人都会喜欢上吃驴肉的 。而驴肉的做法又有很多，酱驴肉就是其中的一种，而且也是比较受欢迎的一种，口味也是非常好的 。当然喜欢吃的人也是非常多的 。
其实一般的人都是可以吃酱驴肉的，但是对于经期的女人来说就不一定了，因为经期女性朋友的身体还是比较特殊的，所以有很多东西是不可以吃的 ， 这点对于一般人来说都是知道的 。那么，针对这个现象下面就来具体说说经期能吃酱驴肉吗？
古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效 。驴肉除含有较多的蛋白质外 ， 每100克驴肉含蛋白质高达27克，
脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克 ， 铁8.3毫克 ， 硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸 。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高，而脂肪含量比牛肉、猪肉低 ， 是典型的高蛋白质低脂肪食物 ， 另外它还含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分 ， 能为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充 。
据《本草纲目》记载：“驴肉补血、治远年老损，煮之饮、固本培元” 。中医认为，驴肉可补气养血，对气血不足者有极大补益，功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血护肤养颜功效 。驴肉可养心安神，用于心虚所致心神不宁的调养，驴肉可护肤养颜，有很好的美容功效 。
驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类 。每百克含蛋白质18.6克，脂肪0.7克，钙10毫克，磷144毫克，铁13.6毫克 ， 还含有多种维生素及微量元素 。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用 。
【经期能吃酱驴肉吗】驴肉性味甘凉 ， 有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效 。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效 。驴皮是熬制驴皮胶的原料，成品称阿胶 。阿胶味甘性平，有补血、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥、定喘等功效，适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状 。中医认为，阿胶是血肉有情之物，为滋补强壮剂 。平素体质虚弱、畏寒、易感冒的人 ， 服阿胶可改善体质 ， 增强抵抗力 。驴肾 ， 味甘性温 ， 有益肾壮阳、强筋健骨的效用，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
用驴肉治疗疾病的方剂有：将驴肉250克洗净，切小块水煮 ， 加豆豉、五香粉、盐调味，肉烂后食用，对气血不足患者，有补益气血及安神功效;将驴肉250克洗净，切块水煮，加大枣10枚，淮山药50克 ， 熟后食用，对身倦乏力、心悸心烦者，可起到调养作用 。
因此，女人在例假期间可以吃酱驴肉，适量吃不会对月经造成影响 。
所以，通过上面的了解，相信大部分人也就知道了，对于经期的女性而言其实是可以吃驴肉的，因为驴肉本身就具有滋阴补血的功效，所以适当地吃一点对于经期的女性的身体是非常好的 。但是需要强调的是，我们的女性朋友们最好不要吃太多，那样也是没有什么好处的，说不定还会影响到身体健康的 。
