不要以为孕前准备只是未准妈妈一个人的事，未准爸爸同样深负重责，对于一些不利于健康怀孕的坏习惯，未准爸爸们一定要及时的改掉，在些 ， 亲亲宝贝小编提醒未准爸爸们，怀孕前一定要做以下这5大准备 。
一、戒酒 。
酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变 。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常 。这里说的酒包括任何酒类饮料，如葡萄酒、啤酒、甜酒等 。
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准爸爸孕前一定要做的5大准备
二、戒烟 。
如果你吸烟，当务之急就是立即戒烟，这是你必须为了自己和宝宝所做的事情 。调查表明，父方或母方双方吸烟每日超过10支，其后代在学习阅读的年龄阶段，阅读能力落后3个月，而这种缺陷是完全可以通过戒烟来预防的 。准爸爸们最好在妻子怀孕前戒烟 。
三、不桑拿、不泡浴 。
【准爸爸孕前一定要做的5大准备】如果你想当爸爸的话，请注意别在浴缸中久泡，也憋洗桑拿 。因为当你坐浴过久 ， 水温过高，会导致睾丸内不同成熟阶段的精子停止发育，成熟的精子则失去活力 。所以，男士应用温水淋浴 。桑拿也一样 ， 一方面桑拿里温度较高，另一方面桑拿房属于公共卫生场所，容易感染一些传染性疾病 。
四、不穿紧身裤 。
如果你又穿紧身裤的习惯，那可要改一改 。在国外已经有学者研究发现，男子穿紧身裤，会吧睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退 。所以，男方最好不要在怀孕前3个月穿牛仔裤之类的紧身裤 。
五、不喝可乐 。
因为可乐含有一种能够杀死精子的成分，饮用多了会对身体造成影响 。平时没有丝毫感觉 ， 但是一旦到决定生小孩时就会发现问题 。建议多饮用水或果汁 。12
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