为了优生优育，怀孕前就要做好各项准备工作 ， 当然备孕不是未准妈妈一个人的事情，未准爸爸也要积极的参与其中，本篇资讯 ， 我们重点要讲的就是丈夫也要做的孕前准备 。
(1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕 。
重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品 ， 可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品 。
(2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕 。
因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物 ， 如六六六、滴滴滴等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中 。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较?。诳焖偌醴使讨校迥诖⒈傅闹颈慊岷芸熘匦路纸獯?nbsp;， 而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中 ， 进而对精子造成直接或间接的危害 。
文章插图
【男性备孕期间注意事项】 怀孕准备：丈夫也要做的孕前准备
(3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂 。
不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加 。
(4)丈夫要做到不偏食 。
精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等 。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子 。
(5)丈夫要戒除烟酒 。
酒对精子的损害 ， 早为人们所熟悉 ， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
(6)丈夫还要保持良好稳定的情绪 。
若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量 。
推荐阅读
- 吃什么可以帮助男性提高功能
- 女人备孕请关注肾
- 吃着中药期间可以去寺庙祈福吗
- 男性孕前需要做哪些准备工作
- 健康备孕的五大诀窍
- 啤酒肚怎样练腹肌呢
- 孕妇可以喝花茶吗
- 孕前男性的营养食谱
- 男性不孕不育需要检查项目有什么
- 如何测量基础体温