相关专家指了 ， 不孕的发生除了疾病因素外，相当一部分的因素是由于女性自身的不良生活习惯所导致的，下面我们就具体的来看看，到底是哪些坏的生活习惯严重导致女性不孕?
孕状况很多都是由于不良生活习惯慢慢累积造成的，这也就是医学上所说的继发性不孕 。目前，大部分不孕都属于这种情况 。
不良习惯一：经期同房——盆腔炎——不孕
从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的 。因为平时 ， 宫颈是闭合的 ， 细菌无法进入盆腔 ， 但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降 。如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症 。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症 。这两者都是造成不孕的杀手 。
不良习惯二：多次人流——宫颈粘连、输卵管堵塞——继发性不孕
很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决 。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状 ， 这些都是继发性不孕的原因 。专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行 ， 从而把人工流产的伤害降到最小 。
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【坏的生活习惯严重导致女性不孕】坏的生活习惯严重导致女性不孕
不良习惯三：压力过大——卵巢早衰——排卵障碍性不孕
随着就业竞争加剧 ， 不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了 。专家提醒，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能 。
不良习惯四：长期吸烟——— 内分泌失调——— 不孕不育
香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累 。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统 ， 影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕 ， 还能使妇女绝经期提前2~3年 ， 倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产 。
因此，有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性要在医生的指导下制定戒烟计划，以避免流产 。
专家提醒白领女性，不孕症的病因诊断和治疗是一个非常烦琐的过程，不是一个单方或一个验方就能解决的问题，所以正确的方法是选择一家正规的专业性医院进行系统检查，然后根据病因进行综合治疗 。
【知识补充】提高女性孕能力的帮手
足疗
因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射 ， 足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射 ， 以平衡患者体内的激素 。
针灸
中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气 。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率 。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合 。针刺疗法还能平衡体内激素水平 。
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