减肥方式有很多 ， 减肥茶是目前来说效果还是挺好的，减肥茶的种类有很多，大家都很清楚肥胖对于一个人的健康危害性 ， 不仅能够影响到身材，过于肥胖了对工作生活都会有很大的不便的，那么哪种茶喝了减肥呢，给大家推荐的几种减肥茶希望对减肥有很好的作用，下面就简单的介绍一下看看 。在采用此方法减肥前，我们应该正面认识减肥茶，也有很多朋友不愿意采用单纯的喝茶方法减肥，而是利用草药减肥 。中药里面有一味药材，名字叫做荷叶灰 ， 能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内 ， 故有很好的减肥功效 。若是脾脏和胃脏太热(火气大)就会产生很多废物，当发生功能不顺的情况时，鼻子容易变红或是长青春痘;若是肝脏解毒功能有问题时，脸颊部位也会发生很多症状 。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。
2、乌龙茶：可燃烧体内脂肪 。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶 ， 可促进脂肪的分解 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
3、杜仲茶：可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
【哪种茶喝了减肥好呢】生活中哪种茶喝了减肥呢，养生保健是人人都很关注的，对于减肥茶有很多种，而且一些人为了减肥也会尝试喝一些减肥茶的，有的女孩子身材不是很好，如果想减肥的话，除了平时的饮食控制之外，还需要多关注一下上面的一些减肥养生茶的 ， 效果还是很不错的 。
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