从优生优育的角度考虑，在怀孕前，每对夫妻都应该做好相应的孕前准备工作，那么，备孕夫妻到底需要做哪些准备呢?对于这个问题，本篇资讯给出的详细的解答 。
1、确定要不要孩子 。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病 ， 如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子 。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询 。
3、接受必要的预防接种 。
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怀孕前夫妻到底要做哪些准备
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕 。
5、把你心爱的宠物托付给亲友 。
6、检查有没有弓形体等感染 。
7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服 。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动 。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量 。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕 。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了 。
10、最佳受孕年龄 ， 一般在女性25-30岁，男性26-30岁 。此时夫妻双方身体发育成熟 ， 激素分泌旺盛，胎儿发育环境好 ， 有利于胎儿生长发育 。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节 。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育 。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房 。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高 。(月经周期第一天为月经来潮的第一天) 。
13、坚持每天运动三十分钟 。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离 。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦!
16、夫妻每天运动30分钟 ， 以散步为主 。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产 。
【知识补充】孕前保健注意些什么?
妇女在受孕前的3～12个月 ， 丈夫应保持健壮的身体 。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的 。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫 。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质 。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高 。
对妇女来说，孕前准备更重要 。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女 ， 应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕 。婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕 。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变 。在这段时期 ， 最好采用避孕套避孕 。否则，因停服避孕药或取环所致的非正常排卵及子宫膜受损时怀孕 ， 胎儿就不能正常发育 。
【怀孕前夫妻要做哪些准备】 妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上 。另外，孕前腹部接受X光照射者 ， 亦应在2～3个月后受孕为宜 。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除 。此间也不宜受孕 。当然 ， 嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕 。
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