现在这个社会不光是看人的有没有钱，同时很多的女性也是越来越在意自己的找到另一半是不是高大威猛，这就是大家所说的高富帅 。就是因为这样很多的男生特别想自己的身高变得高一点，就会通过一些运动方式来达到增高的效果的 。所以说下面去看下大家想知道的打篮球可以增高多少呢？
这个要根据自身的体质来判断并没有确定性的答案 。
在身高方面遗传有很大因素的 ， 如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了 。如果父母个子都很高或者一方比较高 ， 那孩子是非常有希望长的很高的 。其实孩子的身高增长最快是在青少年时期，儿童时期孩子的身高没有发展是因为有很大因素是各类器官的完善 。这时只要注意营养让孩子有良好的生活环境就行了 。
专家表示，身材高矮之“高” ， 关键在于下肢长骨的长短和脊柱生长发育状况 。从人体解剖学来说，四肢长骨是管状骨 ， 两端与骨体之间有软骨(婴儿时期 ， 每一块骨头都有一个生长点或叫骨化中心)，称为骺软骨 。
人处于安静状态时血液在全身循环一周需要20～25秒，运动时缩短至8～9秒 。
【打篮球可以增高多少呢】体育运动还能使吸氧量增加7～12倍 。15～20岁的青少年，呼吸频率可由安静状态的
18～20次/分提高到30～40次/分，肺通气量增加到70～120升 。血氧充足 ， 流速加快，就能供给骨细胞充足的原料 。
适宜的运动除能给骺软骨的增殖提供充足的原料，对其施以有益的“机械按摩”外，还能对骨的形态结构和机能等变化起良好的作用 ， 例如，骨密质增厚 ， 使骨变得更加粗壮结实;骨小梁的排列根据压力和拉力不同，更加整齐而有规律;骨表面的肌肉附着的突起更加明显等 。这些变化就能大大提高骨的牵拉、压缩、扭转、抗弯、抗折等的性能 。
而篮圈建立在距离地面3.05米，投篮、封盖、空中抢球等系列动作都是在向上伸展的情况下完成的，这一动作完成的过程在一定程度上有助于身高的增长 。姚明如此热爱篮球运动，可以说 ， 他长到2.29米的身高，与篮球运动有不可分割的关系 。
以上的介绍后，大家应该治疗其实打篮球是可以有一定的增高的效果的 。不过对于人的身体来说父母给的基因也是有着很大的关联的，所以说如果坚持一段时间后没有变化也不会过于强求 。一般在青春期进行发育的男孩子，会因为运动或者饮食合理搭配成长的很好，所以说孩子的健康是离不开合理的饮食的 。
推荐阅读
- 如果子女放弃继承权后可以反悔吗
- 喝什么可以瘦下半身呢
- 鼠妇是害虫还是益虫 鼠妇可以做中药吗
- 吃炒苦瓜可不可以减肥
- 苹果12的屏幕录制在哪 苹果12的屏幕录制在那个位置
- 减肥不吃饭吃水果可以吗
- iphone11可以截长屏么 iphone11能不能截长屏
- 喝豆浆真的可以减肥吗
- 粉晶可以和银一起戴吗
- 怎么吃蜂蜜可以减肥呢