现在我们把喝茶当做一门艺术 , 叫做茶艺,我们平时可没那么多功夫坐那一点一点品茶,我们都喜欢大口喝茶 , 但是这个茶是有很多讲究的,什么茶有什么样的效果,什么天喝什么茶,这些都是有说法的 , 我们先不看讲究啥,先看看有什么茶能帮我们女生吧,一起来看看女生喝什么茶能减肥呢?
茴香:可以利尿、发汗 , 清除皮下脂肪中的废物 , 防止肥胖 。(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香 , 是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)
菩提木:可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物 。
迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖 。(它的功效很多 , 是一味很好的花草茶) 。
玫瑰花:美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。
【女生喝什么茶能减肥呢】玳玳花:清血,促进血液循环 , 舒肝、和胃、理气 , 是一种减肥最快的减肥茶叶,它适合脾胃失调而肥胖的女性 。
洛神花:解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 。
柠檬片:利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的女性朋友 。
决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压 。
陈皮:可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积 。(许多中医减肥配方中都有它 , 陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好) 。
甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里 。(最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用 , 充当甜味剂) 。
这样我们明白了女生喝什么茶能减肥,其实很多茶的功效我们都不懂,我们喝茶只是为了解渴,对于茶的知识我们了解的太少了,所以想要减肥的女生,可以选择上面的茶 , 再加上适当的运动,我相信两者一搭配 , 减肥的效果肯定很好的 。
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