常听到身边的好姐妹埋怨老公以前明明房事很主动，现在都一点也不热忡 ， 有时甚至很冷淡 ， 是变心了，还是身体有问题了呢，其实男人也许只感到不安，为何会让夫妻生活变成了负担呢，小编来给大家分析一下 。
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【别让夫妻生活变成负担】为什么年轻健康的已婚男子对房事丧失了爱好呢?
大部份男子则是因为对婚后欲望不可避免的减退而感到不安 。于是经常躲避性生活，由原先的爱好渐渐转化为一种负担 。对此，首先要承认问题的存在;再就是明确告诉他们，没病;最后指出问题的要害是心理调节上存在偏差 ， 有某些模糊或错误熟悉 。
为摆脱性生活的困境，要做到以下几点：
1.次数没有规定标准 。就是说，性生活的位置要摆正 。对某些夫妻而言，每月一次效果较好，双方也满足 。而有的人可能一周五次才觉得满足 。这是个体差异 ， 不可强求一律 。
只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环 。不少男士是以“次数”来衡量自己的性能力 。实际上 ， 性生活的质量更为重要 。打破这种迷信，就不会产生焦虑了 。
2.感性接触不一定就是性行为 。男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的 。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有兴奋 。
女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了 。就是说，当妻子主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已 。
3.有计划地进行 。只有这样夫妻间才能有默契配合 。其实 ， 两人订“夫妻生活计划” ， 也是一种很感性的享受 。
比如，有位先生就埋怨说：“我老婆通常喜欢在做完家务事，等孩子入睡后进行，而我恰恰在此时提不起精神来 。”结果“不逢时，彼此不欢而睡 。可见订“计划”很重要 。
4.玩点浪漫花样 。夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……
以一种休闲的方式享受性生活，心情往往非凡轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度 。爱没有固定的方程式，夫妻生活也一样 。请记住，创造本身就很快乐 。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式 。
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