准备要宝宝了，就在各方面都要注意了，良好的生活习惯 ， 健康的饮食，这都直接影响着怀孕，尤其是在饮食方面，有的东西千万不能多吃，今天小编就为大家介绍孕前不能多吃的4种东西 。
1.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 ， 多种维生素以及对人体有益的其他营养成分 。但妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。
文章插图
2.咖啡
每天喝咖啡一杯以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半 。专家提出 ， 女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡 。
3.烤肉
有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形 。经过研究 ， 这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者 。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽 ， 并吃了这些畜禽未熟的肉时，常会被感染 。
4.甜食
吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特点，常食甜食容易引起体重增加，提高患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙 ， 对怀孕不利 。准备怀孕的女性若平时对甜食有依赖，营养学家建议每餐喝一杯略带苦味的茶 。当出现对甜食的强烈渴望时，改用几片水果来解馋 。
推荐阅读：
孕前需要补充的营养有哪些?
孕前女性不能吃的食物有哪些
怀孕需要补充的八大营养
【孕前不能多吃的4样东西】更多孕前饮食相关信息，请点解孕前饮食栏目>>
推荐阅读
- 男人孕前如何科学进补
- 女性怀孕前吃什么能补肾
- 饭后吃水果能不能减肥呢？
- 孕前补叶酸请谨记5大点
- 喝山楂荷叶茶能不能减肥呢？
- 男人多吃瓜子类食物可防不育
- 哪些情况是最不适合受孕的
- 孕前宝宝性别的选择秘诀
- 怀孕不必分季节，夏季如何造人?
- 女性孕前生活方式的6个禁忌