对于那些有流产迹象的准妈妈，在怀孕期间可以吃一些安胎食物，在这里 ， 亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐两款安胎护儿食谱，让准妈妈用安胎食疗的方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝 。
文章插图
适合孕妇的安胎食谱精选
食谱一：北芪炖鲈鱼
配方：黄芪50克 ， 鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口 ， 同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精 。
用法：每天吃饭前食用，可多次食用 。
功效：益气填精，健脾利水 。
主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者
食谱二安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克 ， 葱、姜、油、盐适量 。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤 。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中 。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥 。
用法：早晚趁热食用，连用3天 。
功效：清热养血，益阴安胎 。
【适合孕妇的安胎食谱精选】主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者 。
推荐阅读
- 拉力带锻炼的优势
- 节后减肥的6大秘籍盘点 少油少盐
- 华为mate和p系列的区别 华为mate和p系列的区别有哪些
- 自制烤鱼的做法 如何在家自己做烤鱼
- 如何预防宫外孕
- 两个人恋爱公开的文案
- 晚上吃了能够帮助减肥的水果
- 山野菜怎么冷冻 山野菜冷冻的方法
- 天津本地人最喜欢的美食店 富林春竹菜品丰富 昱德来上榜
- 多吃豆制品可以减肥