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必读！试管婴儿移植后怎么休息，怎么保养？

生活百科 试管婴儿

在试管婴儿的治疗过程中 ， 患者一般对其中的三个环节较为关注：促排方案、取卵移植、移植后的休养 。
前两个过程是医生的工作，患者积极配合就好了；最后一个过程则基本由患者个人来主导了 。与试管前面的阶段相比，移植后可以说算是最轻松的了 。而恰恰是在这一过程中 ， 患者问题最多 。为此，提出几条建议，供大家参考 。
【注意休息，别卧床不起】
卧床休息可能是妇产科常见的一条“医嘱”了 。如流产早产，流血保胎、产前产后 。但卧床休息确有必要吗？还真得区别对待 。单就试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否” 。
国内外的生殖医学专家对此都做过研究 ， 认为试管婴儿成功与否 ， 与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性 。共同的看法是 ， 移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律 ， 影响工作，加重心理负担，导致患者的紧张不安，影响神经内分泌的调节，影响妊娠结局，有害无利 。
还有研究指出 ， 长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适 ， 食欲下降，消化不良，便秘腹胀等 ， 还有可能发生下肢静脉血栓 。所以，各大生殖中心的移植后注意事项中，都无长期卧床的医嘱 。
至于注意休息 ， 则因人而异，个体化对待 。大的原则是以避免过度劳累，精神愉快为准 。我们对患者的建议是：适合自己 ， 就是最好的 。
【注意异况 ， 别草木皆兵】
对于试管婴儿移植后的异常情况还是应该注意的 。胚胎移植后最常见的异况是：
1.移植后腹痛
经常听到有的患者诉说移植后腹部不适，腹痛，并因此精神高度紧张，寝食不安 。说来，腹部的不适，有真假两说 。
假者，可能源于压力过大，精神紧张，过度关注 。与正常自然怀孕相比，试管婴儿的患者付出的太多太多 。胚胎移植后不知怎样善待这个肚子，恨不得用保险箱把肚子装起来 。对偶尔出现的腹部不适，一过性的针扎样赶脚 ， 大可不必惊慌失措 。
可暂观察 。“肚子里”的器官不只子宫、卵巢、输卵管，还有它的邻居 。比如前有膀胱，后有直肠，左右周围还有小肠与结肠 。偶然的肠痉挛也可导致下腹部短暂性疼痛 。但如疼痛持续存在，逐渐加重，就需看医生了 。
真者，如突然发生的剧烈腹痛，应及时去医院 。取卵及移植后突然出现的腹痛应警惕有内出血的情况，还可能与卵巢嵌顿、扭转有关 。常见于取卵较多 ， 有腹水的患者 。另外，阑尾也算是子宫的近邻 ， 应重视急慢性阑尾炎引起的腹痛 。
2.移植后出血
移植后出血是比较常见的症状 。也应区别对待 。
常见的情况有：宫颈炎症，宫颈息肉 。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物 。如出血较多，持续时间较长 ， 应去医院了解出血的部位，必要时行妇科检查，B超检查，看是否有宫腔内出血 。如果是宫腔内出血，不必紧张 。
出血的原因不一定好找，但不表示出血就一定不成功，就一定会流产 。少量出血时应与你的主治医生沟通，咨询 ， 必要时住院观察 。如果出血较多，如月经量 ， 或超过月经量则要立即就近就诊 。如果胚胎移植不成功，即便是出血 ， 一般也不会超过月经量 。
有些患者担心移植后流血是宫外孕 。需要说明的是：在移植至查HCG日这段时间 ， 不必考虑这个问题，即便是以后发生宫外孕，这时也无法检查、确诊、预防，至于治疗，则更无从谈起 。
临近查血HCG日时的出血，可能与未成功月经提前来潮有关 。但仍建议按时检查血的HCG ， 避免漏诊宫外孕及其它异常情况 。
移植后一周左右的少量出血，可能与着床出血有关，不必紧张，维持原有的用药方案即可 。
3.移植后腹胀胸闷
移植后腹胀多与应用孕酮类药物，过度休息有关 。一般情况下，移植后适当休息2-3天，可以上班，只要不干重体力劳动，避免增加腹压的活动即可 。但如患者促排卵期间及取卵后雌激素过高 ， 取卵过多，就应多加注意 。应警惕出现卵巢过度刺激综合症（OHSS） 。主要表现为腹胀，胃部不适 ， 尿少等症状，如逐渐加重，应立即去医院就诊 。
取卵较多的患者如出现胸闷 ， 平卧位加重可能与OHSS引起的胸腔积液有关，此时也应立即去医院就诊 。
4.关于阴道炎
接受大量雌激素治疗的患者，会引起阴道内糖原增加，酸度正高，局部细胞免疫力下降 ， 适合假丝酵母菌也就是念珠菌的繁殖，引起炎症 。这种炎症也就是外阴阴道假丝酵母菌?。ㄒ酝莆咕砸醯姥祝?。
接受试管婴儿的患者因体内存在高雌激素环境，容易发生 。主要症状是外阴瘙痒 ， 灼痛，凝乳状或干酪样白带 。如有不适，应去医院化验检查，必要时选择对胎儿无害的唑类阴道用药进行治疗 。
【持平常心 ， 吃家常饭】
关于胚胎移植后的饮食，主张采取一贯制方针，不要有太多的改变 。既不要大补大养，也不要饥饱无度，冷热无常 。这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影响到消化功能 。在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细 。
由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎 ， 加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘 。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息 。
如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药，服用前注意看一下说明书，是否有孕妇忌用 。
关于营养问题 ， 2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期，孕早期，孕中末期三个阶段 。如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：
1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸 。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类 。
2.常吃含铁丰富的食物 。如动物肝脏，瘦肉等 。其他食物中黑木耳 ， 红枣，黄花菜含铁量也不小 。
3.保证摄入加碘食盐适当多吃海产品 。如鱼虾贝类海带 ， 紫菜等 。
4.戒烟禁酒 。
为了达到以上要求，将以上有益食材 ， 有机搭配，煎炒烹炸，花样翻新，精工细作，无论是对患者还是对他的家人来说，都是一件很有意思的事，总比天天琢磨“成”与“不成”要好很多 。
【谨遵医嘱 ， 别瞎折腾】
试管婴儿移植后的患者，其实确切的说 ， 应该是健康人，在回家后，大多有两种倾向 。一种是无所事事，度日如年，寝食难安；另一种是没事找事，道听途说，瞎折腾 。我这样说，没有过多的责备，只是希望大家安然度过胚胎移植后的这段时间 。
1.关于遵医嘱
胚胎移植后的患者，手中都有一张医嘱单，上面应该有用药详情，复诊时间 。应谨记遵守 。不要与别人比较，每个人的具体情况不同，用药方案也不同 。但如有疑问 ， 一定要再去医生那里咨询 。最重要的复诊时间是抽血捡查是否怀孕，最好按时复诊 。过于提前或延后会影响医生对病情的正确判断 。
2.关于其他用药
经常被询问移植前后用药问题 。其实对于用药即要慎重，也不要闻“药”色变，应权衡利弊，合理用药 。如轻微的感冒症状，可以通过多喝水，休息得以缓解 。如出现高烧 ， 剧烈咳嗽，扁桃体发炎，肺部感染 ， 仅通过休息是“挨”不过去的 。此时不用药对移植后的整个过程也是有影响的 。如有阴道瘙痒，应去医院做阴道分泌物检查，根据化验情况用药 。
总之，移植后能否用药 ， 重点在于是否“需要” 。另外还需“把好两关” 。
医生把好第一关
任何药物的应用均在医生的指导下服用 。开药时先给医生说明，不妨打个提前量，说我已怀孕或我在“做试管婴儿”，让医生有所顾及 。谓：少一句不如多一句 。
自己把好第二关
服用药物时 ， 注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样 。医生不可能了解所有的药物，如有以上字样，应提醒医生是否能用 。
3.关于激素的检查
这是一个大题目 。
很多患者纠结于胚胎移植后的激素水平及黄体酮的应用剂量问题 。其中任何一项拿出来 ， 都会组成一篇大块头的文章 。在这里 ， 我只是笼统的告诉大家：
孕激素的检查---胚胎移植后黄体支持的孕酮类药物种类较多 。就其应用途径来说，就有肌注 ， 口服，阴道用多种 。现在各大生殖中心都倾向于口服及阴道应用，或联合用药 。有的口服药物在血中检查不出来；阴道用药局部的药物浓度明显大于外周血 。所以，大可不必反复抽血检查孕酮数值的高低 。遵医嘱按时用药最好 。
HCG的检查---很多患者移植后都希望尽早知道是否怀孕，这种心情可以理解 。
当受精卵植入子宫壁后，HCG立即由胎盘的滋养层细胞开始分泌 。由于对HCG的检测灵敏而有效，HCG浓度成为预报早孕及流产，帮助异位妊娠和多胎妊娠的诊断及相关疾病的常用检查手段 。在健康的未怀孕的人体内HCG的浓度应低至可能检测不到，此时血清中β-hCG浓度应小于3-5 mIU/ml（根据每个化验室的情况） 。
宫内妊娠时，受精卵着床后 2～3 天( 约月经周期的 24 天) 可检出血 β-HCG 。至于最早哪天能测到怀孕，还需要看使用哪一种检查手段，检测方法的敏感程度而定 。尿检的影响因素较多 ， 有时会有假阳性或假阴性，影响判断 。抽血检查的结果较为准确 。
【必读！试管婴儿移植后怎么休息，怎么保养？】 为了诊断准确，临床上一般定于排卵后14天抽血化验 。检查时间太早阳性结果可能受到取卵前注射HCG药物的影响 。试管婴儿患者的抽血时间，医生都已经根据取卵、移植日期作了规定 。因此，遵医嘱按时查血最好 。

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