市场上销售的减肥茶叶有很多种,产地也不一,每个人的口感有所不同,肥胖人用茶的习惯也不尽相同 。
肥胖病人如何选择减肥茶叶
不管何种程度的肥胖,减肥茶治疗只是一个辅助手段 。真正的减肥还是要靠节食、运动 , 以及必要时使用药物 。
1.山楂茶
功效:消积,减肥,降压,去脂 。
方法:取鲜山楂l0枚,捣碎加糖30克或山楂花3-10克 , 水煎代茶饮 。
2.保健美减肥茶
功效:利尿除湿,降脂降压,减肥 。
方法:茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香,共研粗末 , 每次用6-12克泡开水当茶饮,每疗程15天 。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好 。
3.荷叶茶
功效:清热利湿,减肥健胃 。
方法:取荷叶洗净后,切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳),每天取lO克泡菜饮服 。
4.减肥茶
功效:利湿除胀,减肥消积 。
方法:鲜荷叶100张(晾干),生山楂、生茁仁各1000克,陈皮500克,四味研细末混匀 , 分成100包,开水泡饮,每晨1包 。
5.葛花橘皮茶
功效:化痰行气,减肥醒酒 。
方法:葛花50克,橘皮40克,捣罗为散,以沸滚开水冲茶饮用 。
6.槐茶
功效:祛风滑肠 , 减肥降压 。
方法:取嫩槐叶2.5公斤,蒸熟,为片,曝干,捣烂为末作茶 。每日煎如茶法,随时饮用 。
7.玉米须茶
功效:利尿消肿,减肥化痰 。
方法:取玉米须100克 , 洗净后,加500克水小火煎煮半小时,静置片刻,每日分数次作茶饮 。
8.茼菊减肥茶
功效:祛风化痰,减肥 。
方法:取鲜茼篙、菊花各100-150克 , 水适量 , 做茶饮 。
9.桂花茶
功效:祛风散寒,减肥 。
【肥胖病人如何选择减肥茶叶】方法:取桂花12克,焙干为末,干姜6克,生甘草4克 。以上为末,和匀,加入盐少许,泡茶喝 。
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