饮食不是只能给体重增加负担，好的食物可以帮助你有效的燃烧身体的多余脂肪，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种香料，不仅可以调味，还能帮助身体脂肪加速燃烧，那么就来看看在平时的生活中哪些香料可以帮助燃脂吧 。
1.姜
姜是最常用的佐料 。所含的姜辣素可以促进血液循环、帮助排汗、促进胃肠蠕动，还具有抗酸化、杀菌、软化蛋白质酶的功效 。
2.花椒
花椒含有的辛辣成分具有抗菌和消除食欲不振的功效 。还能促进血液循环，改善寒性体质 。
3.蒜
大蒜所含有的蒜素成分可以杀菌、消除疲劳、促进细胞代谢、促进血液循环 。对治疗动脉硬化和高血压都有一定的功效 。
4.肉蔻
肉蔻可以去掉肉臭味，常见于肉料理中 。而且肉蔻可以促进血液循环 ， 提高体温 。以前常被当做是消化系统的中药来使用 ， 对食欲不振、腹泻有很好的疗效 。
5.胡椒
胡椒具有很强的杀菌功效 ， 而且可以增进食欲、促进血液循环、抗酸化 。
说到辛辣料理 ， 可能很多人会联想到各种异国风情的佳肴 。辛辣香料除了能调出好吃的美食外 ， 还能促进燃脂 。一起来看看下面9款瘦身香料吧 。
6.辣椒
辣椒素可以刺激中枢神经 。促进肾上腺素的分泌，提高血液运行速率，帮助排汗 。富含维他命A和维他命C 。杀菌功效等也很强大 。对脂肪代谢等也有一定的效用，可以预防肥胖 。
7.小茴香
小茴香是异国风情料理系列的常用香料 。尤其是煮肉类的菜品时经常会用到 。不仅可以增进食欲、促进消化，最近还被研究发现小茴香具有抗癌成效 。
8.咖喱粉
咖喱粉以肉桂、丁香、肉蔻这3种材料为基本原料，再加上各种各样的佐料混合制成的 。是每个家庭都会做出不同滋味，具有印度风情的香料 。具有增进食欲、促进血液循环的功效 。
9.芥末
【九种香料 让你脂肪加速燃烧】作为芥末的主要成分的烯丙基芥子油杀菌功效极强，从古时候开始就被用作是吃生鱼时的佐料 。此外，还有益消化吸收、预防血栓、增进食欲，而且富含维生素C 。最近更被研究发现具有抗癌功效 。
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