泥鳅的功效与作用
1、泥鳅可以保护人体的血管，泥鳅当中含有尼克酸，可以扩张血管 ， 减少血液当中的胆固醇以及甘油三酯浓度，有效预防脑血管疾病 。
【泥鳅的功效与作用】2、泥鳅可以益肾助阳 。研究发现：泥鳅有养肾生精的功效 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 ， 增强精力 。据专家介绍 ， 泥鳅中富含赖氨酸 ， 而赖氨酸是精子形成的必要成分 。
3、泥鳅当中含有大量的微量元素钙以及磷 ， 多吃泥鳅能够预防小儿软骨病、佝偻病以及老年性骨折、骨质疏松等等 。
4、预防动脉粥样硬化 。泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少 ， 并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，这是抵抗人体血管硬化的重要物质，可有效预防动脉粥样硬化 。
5、泥鳅还有一个神奇的功效，那就是可以醒酒 ， 而且还可以减少酒精对肝脏的伤害，常喝酒的人应该多吃泥鳅 。
6、补血补铁 。泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益 。
推荐阅读
- 所有花火萤火丛书系列的小说
- 结婚相册的祝福语文案
- 深夜难受的说说
- 罐怎么读 罐的拼音是什么
- 以家人之名的拍摄地点在哪 该剧的主角是谁
- 世界上最快的飞机引擎动力卡车：喷气式卡车，速度超过日本子弹头列
- 事业的艰难与起点？
- 什么叫做转让
- 白菜胡萝卜素水饺的做法
- 宁波北仑区最近的是那个海滩