什么是生理盐水洗鼻法 带你了解它的八大益处
【什么是生理盐水洗鼻法 带你了解它的八大益处】盐水洗鼻：借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出 。通过以上路径 ， 借助于水流的冲击力 ， 将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的 。在此结合临床实践提供几点冲洗鼻腔中常见的注意事项供大家参考，请记住这样几个关键词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水 ， 适当的工具 。
盐水洗鼻的益处：
洗鼻法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功 。由清水洗鼻发展到盐水洗鼻，盐水洗鼻安全无副作用，操作方便 ， 不会对鼻子有任何危害 。
盐水洗鼻方法创始发明人一葛罗森教授（2001年凭此法获得了美国《时代周刊》年度杰出发明奖）历经长达5年的临床研究证明，盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好，并能有效防止复发 。美国威斯康星州医院教授黛安·荷特丽博士在耳鼻喉科的治疗中，发现病人在开始使用洗鼻疗法后就不再使用抗生素以及其他药物，结果有一部分病人可以避免手术，效果非常明显 。可见 ， 经过实践证明，洗鼻是极佳的治疗及防护措施 。
清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态 。
消除鼻塞 ， 恢复嗅觉，使鼻腔畅通，改善生活质量 。
避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用 。
保持鼻腔最佳状态，预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病 。
消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀 。情绪紧张等不良影响 。有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力 。
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