小米南瓜粥的禁忌 需要注意着六点
1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥 。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品 。
2、熬煮小米南瓜粥的时候同样也不可以加红枣，红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C，另外也会加重消化不良的症状 。
3、吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼，也不宜吃菠菜，南瓜与这两者相冲，同食会对身体不利 。
4、患感染性疾病和发热症状者不宜食用小米南瓜粥 ， 以防病情恶化 。
5、小米粥是凉性食物 ， 所以气滞者忌用 ， 即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥 。还有，体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米 。
【小米南瓜粥的禁忌 需要注意着六点】6、小米熬粥赖氨酸含量过低，而亮氨酸的含量又过高，不适宜当作老人、小孩和妇女产后的主食来食用，喝小米粥时要注意饮食搭配，以免缺乏其他营养素 。
推荐阅读
- 墨鱼粥如何做 如何在家做墨鱼粥
- 羊骨粥 羊骨粥的烹饪方法
- 莲子百合粥怎么煮
- 海蛎子怎么吃法
- 南瓜的冬藏方法 怎么存储南瓜
- 皮蛋瘦肉粥怎么做
- 荠菜粥 荠菜粥的做法
- 中秋节必吃的九种食物：月饼上榜，南瓜源于美好传说
- 南瓜和奶能一起吃吗
- 怎么判断南瓜坏没坏