维生素e可以擦脸吗？
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1、维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，直接涂脸上能有效去除痘印，对皮肤是不会造成任何伤害的 。
2、生素e涂脸，具有抗氧自由基作用 。可以淡化皮肤色斑，减少皮肤的皱纹 。
3、如果有面部色斑和皮肤干燥等情况，建议晚上临睡前使用，早晨起来的时候清洗干净，这样既能够起到治疗作用，又能够避免不良反应产生 。
4、如果皮肤是油性比较大的人群，涂抹维生素e很难被皮肤直接进行吸收，所以如果是皮脂腺分泌旺盛，痤疮比较多的患者来说，直接涂抹维生素e，可能会造成一些皮肤负担，可以适当选择一些富含维生素e的化妆品 。
维生素e软胶囊可以直接涂脸上睡觉吗维生素e，它可以涂抹在面部的 。
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在临床上它本身就一些淡化黑色素沉淀，也具有淡化斑黑的功效的，而且口服维生素，e胶囊的话也注意皮肤美白的建议你在日常生活中是可以口服一些维生素，e软胶囊的同时多吃些富含有维生素的水果和蔬菜 。使用维生素e并不会让你的皮肤变黄的 。
维生素E软胶囊的作用有消化系统作用、呼吸系统作用、免疫系统的作用、内分泌系统作用和神经系统作用、循环系统作用 。
1、维生素E软胶囊对于消化系统作用很多，它可改善吸收和消化功能，预防便秘的发生，润肠通便的效果 。
2、作用于呼吸功能，可增强呼吸系统黏膜的抗病毒和抗细菌入侵的能力，免疫屏障的作用 。
3、对于免疫系统功能，能够调节身体的自然免疫，增强被动免疫能力 。
4、内分泌系统功能能够调理体内内分泌，改善机体内环境平衡，起到增强免疫力的作用 。
5、对于女性内分泌，还可以起到滋养卵巢，促进雌激素分泌，对皮肤的美白也有一定的功效 。
6、对于神经系统的功能，可以有改善睡眠质量的作用 。
维e可以直接涂在脸上可以祛斑吗可以直接涂脸 。
维e是一种水和脂兼溶性的维他命，很容易就能被我们皮肤吸收，不会形成脂肪沉积在我们器官，而且很多的护肤产品中都含有这种物质，所以维e可以直接涂脸 。
现在市面上维e的牌子有很多种，但基本上是属于复合维他命E，这种口服效果比较好，要把维e涂抹在脸上应该选用在天然的植物中提取出来的比较好 。
扩展资料：
维生素e的作用：
维生素E能促进生殖 。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产 。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常 。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产 。另外对防治男性不育症也有一定帮助 。
其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性 。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效 。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环 。
含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食，而维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战 。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成 。
酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用 。
要增加维生素E的摄入很简单，一碟新鲜的芦笋就够了 。白色，绿色或紫色？随你喜欢，他们都非常有好处 。拿起你的刀叉，尽情享用这顿维生素的盛宴吧 。
维生素E是一种脂溶性维生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉 。坚果就是最完美的点心，杏仁和榛子富含维生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保护你的细胞膜不被氧化 。
油脂类食物，像是红棕榈油和橄榄油都富含维生素E 。因此，为了增加你的红细胞数量，烹饪的时候选择这些健康美味的油类吧 。
很多食物中都含有维生素E，这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮，特别是绿叶植物，像菠菜 。当然，鳄梨的维生素E含量也是非常丰富的 。如果你想更好地吸收维生素E，你可以适量的吃一些富含脂肪的食物 。
尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用 。一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害 。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状 。
如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题 。
参考资料：
维生素E-百度百科
【维生素e可以擦脸，维生素e软胶囊可以直接涂脸上睡觉吗】
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