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木瓜糖水的做法大全及其功效

【木瓜糖水的做法大全及其功效】木瓜糖水适合一年四季饮用 ， 对身体及有好处 。木瓜本身有美容减肥功效 ， 方法简单便捷 。木瓜切成2－3厘米正方形 ， 雪耳适量用冷水事先浸好 。然后用瓷煲烧大约5茶杯的白水 ， 等水沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入 ， 大约煲10分钟左右就可以食用 。
做法一：
材料
木瓜半只（约200克） ， 银耳三大朵（约20克） ， 冰糖适量（约50克） 。
做法
1、将银耳用温水浸透泡发 ， 洗净撕成小朵 ， 木瓜削皮去籽 ， 切成小块；
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里 ， 加适量水煮开 ， 然后转小火炖煮30分钟－1个小时 ， 即可食用 。
做法二：
主料
木瓜100g
辅料
水500ml、冰糖适量
步骤
1．准备好新鲜成熟的木瓜 。
2．木瓜去皮 ， 加入冰糖 。
3．锅中加入开水 ， 煮滚1分钟即可开吃 。
小贴士
1、不适宜孕妇、过敏体质人士 。

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