梅花桩怎么走
【梅花桩怎么走】梅花桩走的步法有八方步和行步两种 。梅花桩，又名梅花拳，简称梅拳，是立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习 。梅花桩起源于明末，最初以家传形式流传于民间，到清乾隆年间始向外界流传，近代以河北栾县韩其昌传人较多 。八方步，也称群步 。八方步又分大中小3种 。小八方步是基础步法，运动中便于闪、转，伺机进击 。中八方步和大八方步用以对付多个对手，快而不乱，进退自如，可取主动之位置，占有利之地形，进退随情,起落随形,变化有法，动静有术 。行步有3法，即摆法、扎法、撤法 。
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