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豆腐,一种平常百姓家餐桌上的一种健康美味的食材 。价格亲民,营养丰富,蛋白质含量丰富,特别适合老人和小孩 。
豆腐这种食材包容性很强,可煮、可蒸、可炒、可煲 。要说到豆腐做什么汤好吃,笔者认为有两种豆腐汤好吃 。一种是鲫鱼豆腐汤,另外一种是上汤豆苗豆腐汤 。下面简单介绍这两种汤的做法:
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一、鲫鱼豆腐炖汤
1、食材:鲫鱼两条条(半斤左右)、豆腐半斤、葱姜少许、食盐适量、白胡椒粉适量、猪油适量
2、备料:鲫鱼去鳞去内脏洗净晾干、豆腐切块、姜拍碎、葱切小段
3、煮汤:锅烧至七层热,下入适量猪油(猪油香,且熬制的鱼汤白),待猪油化开下入晾干水分的鲫鱼,将鲫鱼煎至两面金黄后加入适量的清水 。大火猛烧至水开后加入碎姜,转至小火,熬制十分钟后加入豆腐,再小火熬制十分钟,根据自己口味选择性加入葱花和白胡椒粉,最后加入适量的盐,这道鲫鱼豆腐汤就做好了 。
【豆腐做什么汤好吃又简单】此汤的特点是:鲜美无比、营养丰富、做法简单、老少皆宜 。
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二、上汤豆腐豆苗汤
1、食材:适量豆苗、上汤(可以是骨头汤、海鲜汤、鸡汤、猪蹄汤)、豆腐半斤
2、备料:豆苗洗净、豆腐切块
3、制汤:锅中加入上汤,待汤煮开后加入豆腐,小火煮十分钟加入豆苗,煮开便关火 。最后根据自己口味加入葱花或香菜等,也可以自己做个沾水 。
此汤的特点是:口味清谈、清香鲜美、营养丰富、简单易学
总之,豆腐汤的做法多种多样,营养丰富,简单易做,还可以根据自己的口味选择调料和熬制方法 。
看看酸辣汤怎么样[呲牙]
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