干荷叶泡水喝能减肥吗
【干荷叶泡水喝能减肥吗】干荷叶泡水喝能减肥 。荷叶是一种低热量的食物，可以有效的清除肠道内的胆固醇，起到一定的排毒、促进消化的功效 。又因为荷叶之中含有大量的膳食纤维，喝完之后可以很快产生饱腹感，可以降低主食的摄入 。但是需要注意，这种荷叶也并不能够多喝，因为荷叶本身属于寒性的物质，喝多之后容易导致寒凝胃肠，出现腹痛、腹泻等症状 。
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