生活中，盐水漱口确有一定好处
1、抑制口腔食物残渣带来的细菌繁殖生长 。每餐吃饭，一些食物残渣在口腔，给细菌繁殖带来了“便利条件”，用接近生理盐水浓度的淡盐水漱口，把食物残渣冲刷掉，同时盐水的渗透作用也会一定程度上抑制口腔内细菌的繁殖生长 。
2、保持口腔清洁，预防口臭及?牙龈炎?等某些?口腔疾病 。用淡盐水漱口，细菌减少了，细菌的代谢产物引起的口臭问题会好很多，较好的预防牙龈炎等某些口腔类疾病 。
3、促进食欲 。口腔清洁、口气清新，自己会有食欲增强的感觉 。
4、给人带来精神上的愉悦 。清新自然的感觉来自于身心的各方面体验，其中口腔清新也会让自己心情愉悦舒畅 。
需要值得注意的是：
Ａ、漱口水要接近生理盐水的淡盐水漱口，不宜过浓 。
Ｂ、每餐饭后漱口，饭前漱口吃完饭食物残渣照样滞留于口腔 。
C、清新自然的口气不仅仅来自于口腔，身体各脏器健康非常重要，因为有的口臭不仅仅只是口腔的问题 。
Ｄ、有专家提示，经常淡盐水漱口会破坏口腔内黏膜及正常菌群，反而起不到口腔及身体健康的保护作用，我认为有一定道理 。因此我也赞同盐水漱口不宜长期使用，和白开水交替比较好，白开水、茶水也能起到清除食物残渣保持清洁口腔的良好作用 。
文章插图
看到这个提了六天的问题竞然没人解答，可能是太简单了 。我能解答简单的问题，但可能会因为没资质而不能通过审核，无所谓了 。
我学过兽医，食盐有灭菌消炎的功能，用浓盐水能通过渗透压的方式使病原微生物失去活性，从而达到很不错的消炎效果 。动物也常患口腔炎，准确说应该更多，因为没有像人一样每天刷牙，更没有专门的口腔兽医，有了口腔疾患也很少让兽医能明白，加之检验设备和诊疗条件跟不上，所以口腔疾患很多时候被忽略了，或许动物寿命短与此有关？
我从小就有牙痛的毛病，绝对与小时候没刷牙有很大关系 。牙科医生帮我处理治疗过多次效果都很好 。现在无论怎么刷牙偶然也还是会出现口腔不舒适的情况，我便根据学到的一点兽医知识，把自己当作会漱口的动物，采用盐水漱口能解除口腔不舒适的感觉，这就是我理解的好处，对他人不管用 。
盐水漱口有什么好处
盐有杀菌消炎的作用，用淡盐水漱口不但可以冲刷掉附着在牙齿表面的食物残渣，清洁牙齿，还可以抑制口腔内细菌滋生，保持口腔清洁，预防口臭及口腔炎症，对于预防咽喉炎症也有一定作用 。
盐水漱口要用淡盐水，淡盐水漱口杀菌的原理是利用渗透压，用相对高浓度盐水时，细胞内相对低浓度的细菌细胞质会向高浓度的细胞外发生转移，从而导致细菌细胞脱水、死亡，达到杀菌目的，从而保持口腔清洁，预防口臭及口腔炎症，如牙龈炎、牙周炎等 。
那么怎样用淡盐水漱口才正确呢？有些人漱口就是在嘴里含一口淡盐水，摇一摇头晃一晃头，借助头部的运动使淡盐水在口腔里冲刷牙齿，这种冲刷作用是远远不够的 。正确的漱口方法是：将淡盐水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用 。
本内容由山东大学齐鲁医院 口腔科 主任医师 王卫之审核
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