烘焙黄豆怎么做 怎么做烘焙黄豆
1、食材:黄豆100克、黑豆20克、小米20克、核桃(鲜)3颗、芝麻10克、白芝麻适量、生抽2勺、红糖10克、橄榄油3勺 。
【烘焙黄豆怎么做 怎么做烘焙黄豆】
2、将所有豆类洗净放入豆浆机当中 。
3、将豆浆倒出 , 沥干豆渣 , 豆渣最好放置时间长一些 , 水分沥干 , 也可以放入纱布挤干 。
4、将挤干水分的豆渣放入10克红糖 , 两勺生抽 , 调入橄榄油 , 如果有干贝素放入一些更好 。
5、将所有调料与豆渣伴均匀 , 放入一个微波炉的大容器中 。为防止高火溢出 , 一定要使用有盖子的容器 , 我是用宝宝的奶瓶消毒锅 。
6、容器放入微波炉 , 开始用高火将豆渣烘干 , 一般2分钟一次 , 开盖子拌匀一下 , 再继续2分钟 。
7、等到6分钟后 , 看到豆渣已经基本烘干 , 水分脱掉变成干干的团状 , 可以用勺子稍微压碎一些 。
8、7.8分钟后 , 可以按个人喜好加入白芝麻 , 海苔碎等 , 最后再2分钟高火 , 一共10分钟左右即可 。
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